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–+ servings

High Protein Kinder Pingui Bowl

Eine cremige und schokoladige Bowl, die die Geschmäcker der beliebten Kinder Pingui Riegel vereint und voller Energie steckt.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 servings
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Bowl-Zutaten
  • 400 g griechischer Joghurt
  • 30 g Proteinpulver
  • 1 EL Honig
  • 1 Stück Banane in Stücke geschnitten
  • 2 EL Kakaonibs
  • nach Geschmack Schokoladensirup zum Topping
  • nach Geschmack Kokosraspeln zum Garnieren

Method
 

Zubereitung
  1. Bereite alle Zutaten für die High Protein Kinder Pingui Bowl vor.
  2. In einer großen Schüssel griechischen Joghurt, Proteinpulver und Honig kombinieren und gut umrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
  3. Beginne mit einer Schicht der Joghurtmischung in einer Schüssel oder einem Glas. Füge einige Stücke frischer Banane und Kakaonibs hinzu.
  4. Füge eine weitere Schicht der Joghurtmischung hinzu und wiederhole den Vorgang mit Bananen und Kakaonibs, bis die Schüssel gefüllt ist.
  5. Für das Topping Schokoladensirup drüberträufeln und mit Kokosraspeln garnieren.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 8gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 10mgSodium: 50mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 15gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Optional mit frischen Beeren dekorieren für extra Farbe und Geschmack.

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